Beskrivelse
Hundekjører Inger-Marie Haaland, 2 ganger vinner av det 100 mil lange Finnmarksløpet arrangerer en råtøff venninnehelg som vi har kalt«rampejentehelg» for travle jenter, gjerne en venninnegjeng, som trenger påfyll. Du vil helt sikkert oppleve å bli utfordret gjennom Rampejentehelgen. Du kommer uten tvil til å bevege deg langt utenfor din normale komfort-sone. Og vi lover deg at du reiser hjem med en gedigen mestringsfølelse. Som ingen kan ta fra deg!
Bli med oss en langhelg med hundekjøring såklart, litt utfordrende friluftsaktiviteter med overnatting ute i villmarka, energigivende treningsopplevelser, litt mindfullness og meditasjon, samt opplæring og inspirasjon til å spise riktigere og sunnere.
Vi samler en gjeng innmari kjekke, godt voksne jenter til en utfordrende og sosial helg hvor målsettingen er å:
- inspirere deg til å hente frem «rampejenta» i deg. Hun finnes i oss alle!
- vise deg hvordan DU kan klare å tøye grensene dine litt og derved få mere utav livet ditt
- bli flinkere til å si ja-takk til livet
- bli litt modigere og våge der du ellers ville sagt: NEI!
- la deg kjenne på følelse av mestring og hva det gjør med deg
- samle flotte damer i et sterkt fellesskap og kjenne på godheten og styrken i fellesskapsfølelsen og styrke troen på deg selv.
- det er bare én av DEG. Etter langhelgen vil du møte verden med en større selvsikkerhet og tro på det gode i livet. Garantert!
Inger-Marie er arrangør av «Rampejentehelgen». Hun eier og driver Farmen Fløtterud. På gården er det noen lam, griser, puser, hester, høner – og 25 voksne Alaska Huskyer og mange, veldig myke, lekne og kosete valper.
Inger-Marie er mest kjent som langdistanse-hundekjører og «hun der som har vunnet Finnmarksløpet». Inger-Marie var den første kvinnen som vant det 100 mil lange Finnmarksløpet, og gjennom 2 seire inspirert mange jenter til å våge å satse på beintøff langdistanse-hundekjøring i 40 minus!
Fortsatt er hundekjøringen viktig for Inger-Marie, selv om målsettingene ikke lenger er like skyhøye. Inger-Maries Finnmarksløpskjøring og forberedelsene til disse lange løpene, med mange rørende historier, blir del av et sterkt foredrag Inger-Marie skal holde denne helgen. Det blir et helt spesielt og personlig foredrag, som kun holdes for ekte «Rampejenter»!
PROGRAM FOR LANG-HELGA:
Hundekjøring med Inger-Marie og hennes superflinke Alaska Huskiyer er selvsagt denne helgen. Denne årstiden har lite snø, så derfor benytter vi vogner og atv til trening av hundene. Du får lære om hundene og hundekjøring, og om lange hundeløp som Finnmarksløpet. Vi har alltid en haug nydelige småvalper som trenger masse kos.
Fottur med overnatting ute i villmarka, i naturperlen Trillemarka, som ligger like ved gården. Vi skal ha ei natt ute, enten i hengekøye, i telt eller under åpen himmel. Du vil gjennom denne helgen bli inspirert til å bruke naturen som din batterilader, både fysisk og mentalt. Vi skal lære det meste om hva du behøver å kunne for å kunne gå på tur i skog eller fjell og overnatte ute og samtidig ha det bra! Du får lære det viktigste om kart og kompass, hva slags turutstyr som er bra/duger for voksne «damer» og hvordan du fyrer bål og primus – og hvordan du lager knallgod mat på tur! Etter denne overnattinga er du «dronninga på tur» og har lært deg triksene og kan imponere dine turkompiser når du kommer hjem.
Elvepadling nedover Numedalslågen i kanoer, kajakk eller packrafts – eller i robåten «Fort Nok», som er en gammel tjærebredd færing, et smykke av en trebåt. Vi ror medstrøms og gjør landhugg halvveis på turen, lager knallgod mat på primusen og bare nyter livet før vi ror oss hjem til Fløtterud-gården, hvor badstu, bad i elva og nydelig middag venter. Vi har singel-kajakker, duo-kajakker, kanoer for to, packrafts for 1 og «Fort Nok», som trenger 2 roere. Du kan velge hva du vil ro. Vi har redningsvester til alle.
Badstu, steamdusj og hudpleie/massasje
Vi har ny vedfyrt badstu og lekker steamdusj på gården. Og vi har med oss en dyktig hudterapeut og massør, slik at du virkelig kan litt ekstra godt vare på deg selv denne helgen. Badstu og steamdusj er helt gratis. Hudpleie og massasje betaler du ekstra for.
Matopplevelser
Mat og drikke spiller en stor rolle for vår helse og trivsel. Gjennom hele helgen vil du bli servert nydelig sunn mat av Farmen Fløtteruds egen gårdsprodukter. Null juks. Helt ekte. Du får smake litt av alt under ditt opphold. Inger-Marie tryller frem de herligste retter av gårdens egne råvarer, samt noe innkjøpt til retter basert på gårdens eget kjøtt, grønnsaker, frukt, bær, osv. Kjenner du lyst til å træ på deg et rutete forkle og bli med og kokkelere, så er du naturligvis velkommen til det! Du vil få med deg et lite oppskriftshefte når du reiser hjem slik at du kan ta med deg inspirasjonen og kanskje endre ditt tradisjonelle kosthold litt.
Vi nyter valgfritt til maten; bobler, lokalbrygget øl og deilige viner. Måltidene nytes ute så sant det er mulig.
OVERNATTING
Stabburs-overnatting som i gamle dager. Her bor du i 2. etasje på stabburet, akkurat som de gjorde sommerstid på gardene i Numedal. Selvsagt er madrassene myke og sengetøyet lekkert og alt er rent og pent. Det er kort vei til toalett og dusj. 4 sengeplasser.
Du kan bo litt mere normalt i lekre, nyoppussede store rom i gårdens hovedbygning. I hovedhuset er det 5 store soverom. Det er 2 store, lekre bad og separat toalett i hovedhuset.
Vi har bare plass til 10 damer, så du må være kjapp med din påmelding. Tidspunkt: fredag 26. mai fra ettermiddagen til mandag 29. mai om ettermiddagen.
Kom som du er! Ta gjerne med deg bestevenninnen(e)! Her gjelder førstemann til mølla, så vær rask med din påmelding! Her er det ingen som blir stemt ut! Her heier vi på alle til siste slutt!
PRISER:
Inkludert i prisen er: deilig overnatting i oppredde senger og alle måltider med helt nydelig, hjemmelaget mat, drikke som kaffe/te/juice/melk/smoothies, samt alle aktiviteter. Alkoholholdige drikker og mineralvann er ikke inkludert.
Prisen er kr 7.950,- for 4 dager hvor DU løfter deg selv himmelhøyt og reiser hjem sterkere, modigere, mer selvsikker – og med smil om munnen.
Du må selv ta med deg sovepose og hengekøye eller telt, samt ditt eget turutstyr.
Meld deg på NÅ! Begrenset antall plasser. 500 kroner i Early Bird rabatt dersom du melder deg på FØR 1. april!
